Programa de Redução de Stress

Mindfulness - Programa de Redução de Stress
um espaço para aprender, crescer e curar

Por todo o mundo, milhares de pessoas aceitaram o convite. Pessoas como você... que procuram métodos para lidar com o stress e as angústias diárias. Após integrarem a meditação nas suas vidas, reportam menos sintomas físicos e psicológicos, maior capacidade de relaxar, menor nível de dor, mais energia e entusiasmo, maior auto-estima, etc.

A Meditação Mindfulness é uma forma de trabalhar o stress, a dor, a doença e os desafios do dia-a-dia. Para conseguir restaurar-se, necessita deste despertar para todos os aspectos de si... corpo & mente. Este método de redução de stress (bastante usado nos EUA) procura dotar cada um desta capacidade.

Facilitadora: Tatiana Santos
Psicóloga Clínica, facilitadora de Meditação, Formadora
http://tatianasantos.jimdo.com
youzen.therapies@mail.com